આદતો એ સ્વ-સુધારણાનો સંયુક્ત રસ છે. જ્યારે આપણે પુનરાવર્તિત ધોરણે તે જ કરવાનું ચાલુ રાખીએ ત્યારે જે વસ્તુઓ બને છે

જો તમને વધુ સારા પરિણામો જોઈએ છે, તો પછી લક્ષ્યો નક્કી કરવાનું ભૂલી જાઓ. તમારી સિસ્ટમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તે પ્રાપ્ત કરવા માટે એક સેટ પ્રક્રિયા

તમારી આદતોને બદલવાની સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો, પરંતુ તમે કોણ બનવા માંગો છો અને તમે બદલવા માટે શું પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

બિહેવિયર ચેન્જ એ સરળ નથી પરંતુ એકવાર સારી ટેવો બનાવવા માટે નિયમોનો એક સરળ સેટ બનાવી શકો છો. તેઓ નીચે મુજબ છે

તેને સ્પષ્ટ બનાવો

તેને આકર્ષક બનાવો

તેને સરળ બનાવો

તેને સંતોષકારક બનાવો.

• એ અદૃશ્ય હાથ છે જે માનવ વર્તનને આકાર આપે છે, તમારી આસપાસના વાતાવરણ તમને તે વ્યક્તિ બનાવવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે જે તમે છો અને બનશો.