चिंता कैसे छोड़ें और जीना शुरू करें - पुस्तक सारांश (Hindi)

Dale Carnegie

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"चिंता कैसे रोकें और जीना शुरू करें" एक जीवन बदलने वाली किताब है। डेल कार्नेगी ने चिंता की निरंतर समस्या का सामना किया है। उनका कहना है कि दुनिया में स्वास्थ्य समस्याओं के सभी कारणों में से अधिकांश समय हमारे अपने डर और चिंताएं हैं। चिंता आपकी परेशानियों को दूर नहीं करती बल्कि आपकी शांति को छीन लेती है। वैज्ञानिक रूप से लेखक ने चिंता के कारणों की व्याख्या की है। सभी सिद्धांतों को आगे बढ़ाने के लिए कई केस स्टडी का उपयोग किया गया है। यह पुस्तक आपको चिंता, चिंता और तनाव से बेहतर ढंग से निपटने में सीखने में मदद करेगी, जो स्वास्थ्य और कल्याण के लिए हानिकारक हैं।

   

What will you learn from this book

इस सारांश में, आप सीखेंगे:

  1. चिंता के पीछे क्या कारण हैं ।
  2. चिंता का विश्लेषण कैसे करें।
  3. चिंता करने की आदत को मात देने के विभिन्न तरीके।
  4. शांति और खुशी कैसे प्राप्त करें।
Language Hindi
No of pages 20
Book Publisher i-Read Publications
Published Date 12 Oct 2022

About Author

Author : Dale Carnegie

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