કેવી રીતે ચિંતા કરવાનું બંધ કરવું અને જીવવાનું શરૂ કરવું - પુસ્તકનો સારાંશ (Gujarati)

Dale Carnegie

Digital

Available

"કેવી રીતે ચિંતા કરવાનું બંધ કરવું અને જીવવાનું શરૂ કરવું" એ જીવન બદલી નાખતું પુસ્તક છે. ડેલ કાર્નેગીએ ચિંતાની સતત સમસ્યાનો સામનો કર્યો છે. તે કહે છે કે વિશ્વમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના તમામ કારણો પૈકી, મોટાભાગે તે આપણા પોતાના ડર અને ચિંતાઓ છે. ચિંતા તમારી પરેશાનીઓ દૂર નથી કરતી પરંતુ તમારી શાંતિ છીનવી લે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે, લેખકે ચિંતા પાછળના કારણો સમજાવ્યા છે. તમામ સિદ્ધાંતોને આગળ ધપાવવા માટે અસંખ્ય કેસ સ્ટડીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ પુસ્તક તમને ચિંતા, ચિંતા અને તાણનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનું શીખવામાં મદદ કરશે, જે સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે નુકસાનકારક છે.

   

What will you learn from this book

આ સારાંશમાં, તમે શીખી શકશો:

  1. ચિંતા પાછળના કારણો શું છે .
  2. ચિંતાનું વિશ્લેષણ કેવી રીતે કરવું.
  3. ચિંતા કરવાની ટેવને હરાવવાની વિવિધ રીતો.
  4. શાંતિ અને સુખ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું.
Language Gujarati
No of pages 20
Book Publisher i-Read Publications
Published Date 12 Oct 2022

About Author

Author : Dale Carnegie

14 Books

Related Books